Strona głównaAktualności kulinarneBez piekarnika, bez mąki - pizza na stole w 10 minut

Bez piekarnika, bez mąki – pizza na stole w 10 minut

Źródło: 24tv.ua

Zwykła woda została uznana za najlepszy i najbardziej przydatny napój dla osób starszych.Jak podkreśla dietetyk Evgeny Arzamastsev, poważnie wzmacnia organizm, poprawiając krążenie krwi.Alternatywą jest zielona herbata oraz soki owocowe i warzywne.

Lekarz podkreślił, że woda jest podstawą krążenia krwi w organizmie i znacząco wpływa na jej całkowitą objętość.Spożywanie około 1,5-2 litrów płynów dziennie pomaga poprawić pracę serca, a także ogólnie wzmacnia organizm.

'Możemy również wspomnieć o niewzmocnionej zielonej herbacie, która ma bogaty skład przeciwutleniaczy.Są one przydatne dla wszystkich komórek naszego ciała, w tym komórek serca’ – podkreślił Arzamastsev w rozmowie z portalem Moscow 24.

Specjalista zalecił osobom starszym regularne spożywanie soków owocowych i warzywnych.Są bogate w różne witaminy, pierwiastki śladowe i potas.Kompozycja może zawierać dowolne owoce, a także zielone rośliny, w tym ogórki, seler lub szpinak.Takie napoje pomogą znormalizować ciśnienie krwi i ustabilizować pracę serca.

Wcześniej naukowcy ujawnili sztuczkę mózgu, która zapobiega starzeniu się organizmu.

Katsu Nakaji
Katsu Nakaji
Jestem Katsu Nakaji z ponad 20-letnim doświadczeniem. Urodzony w Tokio, żyję swoją pasją, używając tylko najświeższych składników i łącząc tradycję z innowacją, aby każdy kawałek sushi był idealny.
RELATED ARTICLES

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Am beliebtesten