Jesienią prawie wszystkie budynki mieszkalne stają się zimne.Eksperci zdradzają nam kilka sztuczek, które pomogą szybko się rozgrzać.
Przede wszystkim należy wziąć gorący prysznic lub kąpiel.Najlepiej zrobić to wieczorem, przed pójściem spać.Pomoże to szybko się rozgrzać, a także złagodzi napięcie w ciele.
Picie gorącej herbaty nie jest zbyteczne.Alternatywą mogą być napoje rozgrzewające.Na przykład grzane wino bezalkoholowe.Zawiera cały zestaw przypraw, dzięki którym można się rozgrzać w ciągu kilku minut, pisze portal 'Belnovosti’.
W niektórych przypadkach warto dokonać opłaty.Podczas aktywności fizycznej organizm zaczyna się rozgrzewać.Rozgrzewkę można wykonywać co dwie godziny.
Wcześniej gospodyniom domowym mówiono, jak przełączyć okna w tryb zimowy.
Quelle: attention.plus
