Źródło: attention.plus
Wszystko, czego potrzebujesz do przygotowania tych naleśników, to garść zwykłych składników i około 10 minut.To dwa kolejne powody, dla których to danie śniadaniowe jest zawsze tak popularne.
Szybki przepis na naleśniki
Składniki:.
- 100 gramów zwykłej mąki.
- 2 duże jajka.
- 300 mililitrów mleka.
- 1 łyżka stołowa oleju słonecznikowego (i trochę więcej do smażenia).
- szczypta soli.
- ulubione nadzienie.
Gotowanie.
W misce wymieszaj mąkę, jajka, mleko, olej i szczyptę soli.Ubij na gładką masę.Umieść patelnię na średnim ogniu.Posmaruj ją dobrze olejem roślinnym.
Teraz możesz wylać mieszaninę.Wygodnie jest to zrobić za pomocą chochli.Smażyć naleśniki przez 1 minutę z każdej strony na złoty kolor.
Podawaj naleśniki z ulubionymi dodatkami.Dla miłośników słodyczy odpowiednie będą owoce, orzechy, pasta orzechowa, miód i inne.Fani słonych śniadań mogą zjeść kiełbasę, warzywa, awokado, domowy majonez, jogurt grecki.
Zdrowe naleśniki bez cukru / Photo by Pexels.
Przechowywanie.
Gdy naleśniki ostygną, można je umieścić w pergaminie, a następnie zawinąć w folię spożywczą i zamrozić.Okres przechowywania wynosi 2 miesiące.
Uczucie stresu nie znika przez długi czas? Jak pomóc sobie wyjść z tego stanu, podpowiadamy.
