Strona głównaPorady praktyczneJak nadążyć za życiem na urlopie macierzyńskim: porady ekspertów

Jak nadążyć za życiem na urlopie macierzyńskim: porady ekspertów

Ekspert ds. sprzedaży i zwiększania dochodów Valeria Nazarova wyłącznie dla portalu 'Uwaga, aktualności!’ opowiedziała, jak iść na urlop macierzyński i nadążyć za życiem.Według niej dla wielu kobiet jest to jeden z głównych lęków.Ale Nazarova jest pewna, że każdy ma wybór: albo całkowicie zanurzyć się w opiece nad dzieckiem, albo wykorzystać swój potencjał.

Dlatego, aby nadążyć za życiem, warto wybrać opcję samorozwoju.Ekspert wymienił główne zasady, które pomogą to osiągnąć.

1.Pamiętaj, że trudności i słabości w tym okresie są absolutnie normalne! Nie musisz bać się poprosić o pomoc bliskich i powiedzieć, że jesteś zmęczona lub chcesz chociaż godzinę pospacerować sama i poświęcić czas dla siebie.Wtedy na pewno nie będzie depresji poporodowej i poczucia, że jesteś w tyle w życiu.

Ważne jest, aby poprosić męża lub teściów o pomoc przy dziecku, aby mieć czas dla siebie.

Zdjęcie: freepik.com/freepik.com.

2.Znajdź społeczność, która jest motywująca i wspierająca, a następnie stań się jej częścią.Może to być społeczność mam o podobnych zainteresowaniach lub po prostu klub dla kobiet o bliskich ci wartościach, w którym odpoczniesz od codziennej harówki i nawiążesz kontakt z ciekawymi ludźmi.

3.Nie zapominaj o swoich zainteresowaniach i hobby.Znajdź na nie czas przynajmniej kilka razy w tygodniu i rób coś, co sprawia Ci przyjemność (sport, praca twórcza itp.).Możesz także spróbować nowych aktywności, które wcześniej odkładałeś lub nauczyć się nowego zawodu online.Obecnie jest ich ogromna liczba, co sprawia, że na urlopie macierzyńskim można zarobić jeszcze więcej niż przed nim.Z czasem może nawet przekształcić się w biznes.

’A główną zasadą macierzyństwa pamiętaj o następującej zasadzie: szczęśliwa i zadowolona mama – szczęśliwa w całej rodzinie! Dlatego bardzo ważne jest, aby przede wszystkim zadbać o siebie, o swoją kondycję, zdrowie moralne i fizyczne.Wtedy urlop macierzyński będzie radością’ – powiedział ekspert.

Wcześniej psycholog opowiedział, jak wychować dziecko na wszechstronną i erudycyjną osobę.

.
Quelle: attention.plus

Katsu Nakaji
Katsu Nakaji
Jestem Katsu Nakaji z ponad 20-letnim doświadczeniem. Urodzony w Tokio, żyję swoją pasją, używając tylko najświeższych składników i łącząc tradycję z innowacją, aby każdy kawałek sushi był idealny.
RELATED ARTICLES

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Am beliebtesten