Strona głównaAktualności kulinarneNa zawsze zapomnij o swojej talii: te owoce dosłownie zniszczą twoją sylwetkę

Na zawsze zapomnij o swojej talii: te owoce dosłownie zniszczą twoją sylwetkę

Źródło: attention.plus

Wbrew powszechnemu przekonaniu owoce mogą poważnie zaszkodzić sylwetce nawet podczas diety.Dietetyk i dietetyk Oksana Panova powiedziała nam, z których produktów lepiej zrezygnować podczas odchudzania.

Lekarz podkreślił, że wiele owoców jest szkodliwych dla sylwetki ze względu na wysoki indeks glikemiczny.Dlatego podczas diety należy zrezygnować z bananów, winogron i słodkich jabłek.Zawierają one dużą ilość naturalnego cukru, który podnosi poziom cukru we krwi.To z kolei powoduje przyrost masy ciała.

Kobietom, które są na diecie, Panova radzi przestrzegać jeszcze jednej zasady.Po godzinie 18:00 zaleca się całkowite odrzucenie słodkich owoców, a także ograniczenie stosowania niesłodzonych, podkreśla słowa Panova 'Gazeta.ru’.

Wcześniej lekarz Alexander Myasnikov nazwał główne niebezpieczeństwo spożywania zieleni.

Katsu Nakaji
Katsu Nakaji
Jestem Katsu Nakaji z ponad 20-letnim doświadczeniem. Urodzony w Tokio, żyję swoją pasją, używając tylko najświeższych składników i łącząc tradycję z innowacją, aby każdy kawałek sushi był idealny.
RELATED ARTICLES

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Am beliebtesten