Strona głównaAktualności żywienioweNie tylko woda: jakie napoje podawać dzieciom w szkole?

Nie tylko woda: jakie napoje podawać dzieciom w szkole?

Kanał 24 przygotował dla Ciebie kilka ciekawych opcji napojów dla dzieci w wieku szkolnym, które nie tylko gaszą pragnienie, ale także nasycają przydatnymi witaminami.Wybierz ten, który najbardziej spodoba się Twojemu dziecku lub wypróbuj je wszystkie.

Przepis na smoothie

  • Czas: 5 minut.
  • Składniki:
    – 250 gramów kefiru;
    – 1-2 banany;
    – kilka malin;
    – Miód lub cukier (opcjonalnie).

    Przygotowanie:.

  • Zmiksować obranego banana z kefirem i miodem w misce blendera.
  • Zmiel wszystko na jednolitą masę i dodaj całe maliny.
  • Wlać do miski i przykryć pokrywką.
  • Sok z owoców cytrusowych

  • Czas: 5 minut.
  • Składniki:
    – 2 pomarańcze;
    – pół grejpfruta.

    Przygotowanie:.

  • Obierz owoce cytrusowe ze skórki i przepuść miąższ przez prasę.

  • Sok z cytrusów / zdjęcie Nutri Bullet.

  • Można również użyć wyciskarki do cytrusów.W tym celu należy przeciąć owoc na pół i wycisnąć sok.
  • Kompot z suszonych owoców

  • Czas: 4 godziny.
  • Składniki:
    – suszone jabłka;
    – śliwki suszone;
    – gruszki suszone.

    Przygotowanie:.

  • Wcześniej namocz suszone owoce w czystej wodzie.Przykryć pokrywką i pozostawić na 6 godzin lub lepiej na noc.
  • Włącz ogień i doprowadź wszystko do wrzenia.Gotować przez 5 minut i wyłączyć kuchenkę.
  • Pozostaw kompot do zaparzenia na kilka godzin pod przykryciem.
  • Smacznego!

    Woda z plasterkami ogórka, jagodami lub owocami to również smaczne napoje, które dzieci mogą zabrać do szkoły.Dziecko będzie również szczęśliwe pijąc domową lemoniadę lub herbatę z cytryną i imbirem.

    .
    Quelle: smachnonews. 24tv.ua

    Katsu Nakaji
    Katsu Nakaji
    Jestem Katsu Nakaji z ponad 20-letnim doświadczeniem. Urodzony w Tokio, żyję swoją pasją, używając tylko najświeższych składników i łącząc tradycję z innowacją, aby każdy kawałek sushi był idealny.
    RELATED ARTICLES

    ZOSTAW ODPOWIEDŹ

    Proszę wpisać swój komentarz!
    Proszę podać swoje imię tutaj

    Am beliebtesten