Źródło: attention.plus
Doradca ds. zdrowia i dobrego samopoczucia w Vitality, Ryan James, ujawnił, że można dodać czekoladowe jajka do świątecznego stołu na Wielkanoc.Jest ku temu kilka powodów.
Wyjaśnił, że ludzie są często zaskoczeni, gdy dowiadują się, że codzienna porcja słodyczy jest w rzeczywistości zdrowa.
Ekspert stwierdził, że chodzi o przeciwutleniacze znajdujące się w czekoladzie.
Czekolada jest dobra dla serca, poprawia nastrój i pomaga w funkcjonowaniu jelit, donosi The Sun.
'To dlatego, że ziarna kakaowca zawierają flawanole, przeciwutleniacze.Niedawne badanie wykazało, że zdrowi dorośli, którzy spożywali 10 g 85-procentowej ciemnej czekolady trzy razy dziennie, mieli lepszy nastrój dzięki prebiotycznemu działaniu kakao, które promuje wzrost 'dobrych’ bakterii jelitowych – powiedział ekspert.’
Wcześniej eksperci mówili, jak radzić sobie ze spadkiem siły i 'piaskiem w oczach’.
