Niewiele osób wie, że cytryny mogą pomóc poprawić sen.Można je wykorzystać do walki z codziennym stresem i napięciem.
Wystarczy pokroić cytrynę w plasterki, posypać odrobiną soli, rozłożyć na talerzu i zostawić przy łóżku przed pójściem spać.
Aromat cytryny działa uspokajająco, pomagając się zrelaksować i szybciej zasnąć.Po dobrze przespanej nocy obudzisz się wypoczęty i pełen energii.
Ponadto cytryna wnosi do sypialni świeżość i przyjemny aromat, dzięki czemu sen staje się jeszcze słodszy.Jej aromat pomoże również łatwiej oddychać podczas sezonowych przeziębień.
Nie zapominaj, że oprócz cytryny, jesienią i zimą możesz położyć przy łóżku pokrojoną w plasterki cebulę.Ta metoda chroni przed zarazkami, zauważa Telegraf.news.
Wcześniej znany był przepis na najlepszą kapustę z tajnym składnikiem.
Quelle: attention.plus
