Strona głównaAktualności żywieniowePyszne, pożywne i ciepłe: dietetyk wymienił pokarmy, które utrzymują ciepło w zimnie

Pyszne, pożywne i ciepłe: dietetyk wymienił pokarmy, które utrzymują ciepło w zimnie

Źródło: attention.plus

Dietetyk Elena Solomatina powiedziała publikacji News.ru, że produkty, które pomogą rozgrzać się w chłodne jesienne i zimowe dni.

Ekspert zaleca dodawanie przypraw do potraw i napojów, które działają prosto i skutecznie – zwiększają procesy metaboliczne w organizmie.W efekcie zaczynamy odczuwać ciepło, które pochodzi od nas samych.

'Pieprz, imbir, czosnek to rozgrzewające przyprawy.Również pokarmy, które są trudniejsze do strawienia, przede wszystkim produkty mięsne – coś, co eliminujemy latem.Mogą to być pokarmy białkowe, fasola, soczewica, dania żylaste, zupy, groch, ciecierzyca, ryby.Mięso z przyprawami najlepiej rozgrzewa’ – powiedział specjalista.

Wcześniej dietetyk Solomatina wymienił tani owoc, który usuwa 'zły’ cholesterol.

.

Katsu Nakaji
Katsu Nakaji
Jestem Katsu Nakaji z ponad 20-letnim doświadczeniem. Urodzony w Tokio, żyję swoją pasją, używając tylko najświeższych składników i łącząc tradycję z innowacją, aby każdy kawałek sushi był idealny.
RELATED ARTICLES

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Am beliebtesten