Strona głównaDieta i zdrowieSzybka utrata wagi: dietetyk wymienił produkty o zerowej i ujemnej kaloryczności

Szybka utrata wagi: dietetyk wymienił produkty o zerowej i ujemnej kaloryczności

Źródło: attention.plus

W wywiadzie dla RT dietetyk i dietetyk Irina Pisareva wymieniła produkty o zerowej i ujemnej kaloryczności.

'Na przykład kawałek ogórka ma 10 kcal, ale spędzamy 15 kcal na żucie i trawienie – okazuje się, że jest to produkt o ujemnej wartości kalorycznej’ – wyjaśniła dietetyk.

Pisareva zauważyła, że do takich należą również warzywa, wodorosty, seler, kapusta, szparagi i cukinia.

Lekarz poradził tym, którzy chcą schudnąć, aby nie siedzieli na diecie głodowej, ale włączyli do swojej diety dużą liczbę produktów, które mają zero kalorii.

Dietetyk nazwał to mitem, że żywność o ujemnych kaloriach spala tłuszcz.

'Produkty te przyspieszają metabolizm i poprawiają trawienie’ – podsumował ekspert.

Wcześniej dietetyk Ludmiła Mikityuk wymieniła najbardziej przydatne produkty zimą.

.

Katsu Nakaji
Katsu Nakaji
Jestem Katsu Nakaji z ponad 20-letnim doświadczeniem. Urodzony w Tokio, żyję swoją pasją, używając tylko najświeższych składników i łącząc tradycję z innowacją, aby każdy kawałek sushi był idealny.
RELATED ARTICLES

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Am beliebtesten