Strona głównaAktualności kulinarneUlubione danie rodzinne: zapiekanka warzywna w piekarniku

Ulubione danie rodzinne: zapiekanka warzywna w piekarniku

Ta zapiekanka warzywna jest bardzo smaczna, pożywna, ale nie kaloryczna.Nadaje się do menu dla dzieci, a także na obiad lub kolację.

W razie potrzeby można ją podawać osobno z rybą lub mięsem lub po prostu polać ulubionym sosem.Można również zmieniać składniki w zależności od pory roku: dodać dynię, koper włoski, pomidory.

Przepis na zapiekankę warzywną

  • Czas: 60 minut.
  • Porcje: 8.
  • Składniki:
    – 1 średnia cukinia;
    – 2 średnie ziemniaki;
    – 1 marchew;
    – 1 cebula;
    – 3 jajka;
    – twardy ser;
    – zioła;
    – 1 łyżka mąki;
    – 1 łyżka kwaśnej śmietany;
    – sól, mielony czarny pieprz, suszony lub świeży czosnek.

    Przygotowanie:.

  • Obraną cukinię zetrzeć na tarce o drobnych oczkach, posolić i wycisnąć nadmiar soku.
  • Zetrzyj również obrane ziemniaki, marchew i cebulę.Wymieszaj wszystko z mieszanką cukinii.
  • Dodaj przyprawy, mąkę i śmietanę.
  • Przełóż wszystko do żaroodpornej formy i piecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez 50 minut.
  • Gotową zapiekankę podawać na ciepło lub zimno.
  • Smacznego!

    .
    Quelle: smachnonews. 24tv.ua

    Katsu Nakaji
    Katsu Nakaji
    Jestem Katsu Nakaji z ponad 20-letnim doświadczeniem. Urodzony w Tokio, żyję swoją pasją, używając tylko najświeższych składników i łącząc tradycję z innowacją, aby każdy kawałek sushi był idealny.
    RELATED ARTICLES

    ZOSTAW ODPOWIEDŹ

    Proszę wpisać swój komentarz!
    Proszę podać swoje imię tutaj

    Am beliebtesten