Strona głównaAktualności kulinarne'Wiosenna symfonia': przygotowanie najbardziej zielonej sałatki, która nasyci ciało i zadowoli podniebienie

’Wiosenna symfonia’: przygotowanie najbardziej zielonej sałatki, która nasyci ciało i zadowoli podniebienie

Rukolę i mieszankę sałat bardzo łatwo znaleźć na sklepowych półkach.Uzupełni je wspaniały dressing o przyjemnej kwaskowatości.

Sałatka Spring Symphony

  • Czas: 10 minut.
  • Porcje : 2.
  • Składniki na sałatkę :
    – 2 jajka na twardo;
    – filiżanka orzechów włoskich;
    – 1 łyżka stołowa białego sezamu;
    – 125 gramów mieszanki sałat;
    – 100 gramów rukoli.

    Do dressingu :
    – 1 łyżka musztardy;
    – 3 łyżki sosu sojowego;
    – 1 łyżka soku z cytryny;
    – 2 łyżki oliwy z oliwek.

    Przygotowanie:

    1. Umyj rukolę i mieszankę sałat.Osuszyć na ręczniku lub sicie.
    2. Upraż orzechy włoskie w piekarniku lub na patelni, a następnie posiekaj.
    3. Upraż nasiona sezamu oddzielnie na suchej patelni.
    4. Ostudzone jajka na twardo obrać, przekroić na pół, a każdą połówkę na 4 kolejne części.
    5. Odetnij grube łodygi z rukoli.Usuń zwiędłe i suche liście z mieszanki sałat.
    6. Umieść zieleninę w misce, dodaj orzechy, nasiona sezamu i jajka.
    7. Przygotować dressing.Niezbyt ostrą musztardę wymieszaj z sokiem z cytryny, olejem lub sosem sojowym.
    8. Przygotuj sałatkę i dobrze wymieszaj.

    .
    Quelle: smachnonews. 24tv.ua

    Katsu Nakaji
    Katsu Nakaji
    Jestem Katsu Nakaji z ponad 20-letnim doświadczeniem. Urodzony w Tokio, żyję swoją pasją, używając tylko najświeższych składników i łącząc tradycję z innowacją, aby każdy kawałek sushi był idealny.
    RELATED ARTICLES

    ZOSTAW ODPOWIEDŹ

    Proszę wpisać swój komentarz!
    Proszę podać swoje imię tutaj

    Am beliebtesten