Źródło: attention.plus
Gwiazda zdradziła ostatnio sekret swojej codziennej diety, którym spieszymy się z wami podzielić.
Jak odżywia się Tina Karol
Tina Karol nie ukrywa, że sport pomaga jej zachować szczupłą sylwetkę, artystka preferuje jogę, taniec i fitness, a także prawidłowe odżywianie.Swoją codzienną dietę buduje zgodnie ze wszystkimi zasadami diety ketonowej.Tak więc każdy posiłek zawiera dużą ilość tłuszczów, białek i minimum węglowodanów.
I jeśli brzmi to skomplikowanie, w praktyce wszystko jest bardzo proste – Tina pokazała, że źródłem białka są dla niej gotowane jajka, które zawsze może zabrać ze sobą w podróż, jeśli nie ma czasu na przygotowanie zdrowych przekąsek.
Tina Karol jest na diecie ketonowej / Zdjęcie z kanału telegramu.
Chodzi o podróż i reżim.Nic tak nie niszczy urody i sylwetki jak węglowodany.Ograniczając je, uzyskuje się wyniki kontroli wieku.Tak trudno jest wytrzymać w ciągłym stresie.Ale jeszcze trudniej jest spojrzeć na siebie w lustrze, gdy jest tam coś, a nie ty! Krótko mówiąc, znalezienie tego białka to zadanie.Ale potem czuje się dobrze,.
– napisał artysta pod zdjęciem.
Główna zasada Tiny Karol: więcej białek i mniej węglowodanów.To właśnie pomaga jej utrzymać wagę pod kontrolą i napiętą skórę.
Martwisz się bólem stawów? Jak pozbyć się dyskomfortu bez uszczerbku na zdrowiu i żyć pełnią życia, przeczytaj nasz poradnik..
