Strona głównaAktualności kulinarneZapomnij o jajecznicy i owsiance: to najlepsze śniadanie jest gotowe w 1...

Zapomnij o jajecznicy i owsiance: to najlepsze śniadanie jest gotowe w 1 minutę – wspaniały smak

Źródło: attention.plus

Smaczne śniadanie może nie tylko dodać energii na cały dzień, ale także poprawić nastrój od samego rana.Szef kuchni Ivan Kudryashov podpowiada, jakie proste dania mogą zastąpić nudną owsiankę lub jajecznicę.

Ekspert kulinarny zapewnił, że smaczne i zdrowe śniadanie można przygotować z zaledwie dwóch produktów.Będziesz musiał wziąć około 200 gramów ryazhenki lub jogurtu, a także 35-40 gramów nasion chia.Wieczorem należy je dokładnie wymieszać, po czym odstawić do lodówki.

Przez noc nasiona spęcznieją, a danie będzie przypominać budyń.

'To bardzo pożywne.Smakuje trochę jak budyń.Ci, którzy lubią słodycze, mogą dodać cukier’ – podkreślił Kudryashov w rozmowie z portalem Gorodovoy.

Wcześniej gospodynie domowe ujawniły przepis na gotowanie kiszonej kapusty na zimę, która będzie chciała zajadać się basenami.

Katsu Nakaji
Katsu Nakaji
Jestem Katsu Nakaji z ponad 20-letnim doświadczeniem. Urodzony w Tokio, żyję swoją pasją, używając tylko najświeższych składników i łącząc tradycję z innowacją, aby każdy kawałek sushi był idealny.
RELATED ARTICLES

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Am beliebtesten